10 MODI PER PADDING (E SURF) MEGLIO
Ti capita che quando sei in acqua ti sembra che alcuni surfisti abbiano un motore sulla tavola? Perché remano senza sforzo distanze che per te sono un inferno? Ecco alcuni suggerimenti che possono aiutarti a remare meglio.
1. – Quando pagaiate, la punta della vostra tavola dovrebbe trovarsi a pochi centimetri dall'acqua. Se la punta è più di circa 6 centimetri (4 dita) fuori dall'acqua, significa che il tuo corpo è troppo indietro sulla tavola. Al contrario, se la punta è inferiore a quella distanza o è affondata, il tuo corpo è troppo avanti. Non vogliamo che si verifichi nessuna di queste situazioni poiché perderai potenza durante il colpo.
2.- L'anima o traversa è il centro del tavolo. Posizionati sempre sulla tavola con la traversa al centro del petto e il resto del corpo.
3. TIENI GAMBE E GINOCCHIA INSIEME: puoi riconoscere un principiante a miglia di distanza solo dal modo in cui remano con i piedi divaricati. Non commettere lo stesso errore, ti rallenta solo.
4.- Alza la testa e il collo quando remi. Questo ti aiuterà a sapere dove stai andando e, soprattutto, a mettere i tuoi muscoli nella posizione ottimale per generare la massima forza e potenza nel colpo. All'inizio questa posizione è molto faticosa poiché i tuoi muscoli non sono abituati, ma piano piano diventerà più facile.
5.- Eseguire tratti lenti, uniformi e alternati. Raggiungi la punta della tua tavola e scendi ad arco fino a uscire con la mano molto vicina alle gambe. Sempre con le dita unite.
6.- Se vuoi cambiare direzione, inclinati leggermente verso il lato della tavola dove vuoi andare.
7.- Calciare con le gambe può aiutare a prendere un'onda. Ma fidati molto di più delle tue braccia e della tua postura.
8.- Quando stai cercando di prendere una di quelle onde difficili da catturare. Spostati un po' in avanti rispetto alla tavola, accelera la pagaia (con le dita unite) e posiziona il mento sulla tavola e, cosa più importante: non mollare.
9.- Quando senti che stai remando sulla parete dell'onda e la tua tavola si muove a causa del suo impulso, è ora di alzarsi. Mai prima d'ora, se lo fai c'è un'alta probabilità di perdere l'onda.
10.- Se vedi una piccola onda che si infrange sulla spiaggia, fallo. Anche se non ne catturi nessuno, ti eserciterai e modellerai il tuo cervello per diventare un surfista migliore!
Speriamo che questi piccoli consigli possano aiutarti a pagaiare meglio e a poco a poco raggiungere il livello di surf che stai cercando.
Ci vediamo in acqua!
Team Flysurf
